Randonnée Yoga accompagnée

Randonnée Yoga Accompagnée

Départ : 09h30 du bureau d'accueil touristique

Durée: 3h - Dénivelé 150m

Au départ de Saint Pée sur Nivelle, au pied du Suhalmendi, notre RANDO vous permettra de découvrir les collines environnantes à travers landes et pâturages, et de longer l’un des affluents de la Nivelle avant de rejoindre un lieu insolite et ombragé approprié à la séance de YOGA.
La séance de YOGA en extérieur vous permettra de vous imprégner de nature tout en vous allégeant le corps et l’esprit, chacun à son rythme et dans le respect du groupe !
Il s’agira avant tout de s’offrir un moment de silence, assis ou allongé, à l’écoute des sons et des sollicitations extérieures.Puis à l’aide de techniques simples, nous commencerons à réveiller le corps tout en douceur avec des postures accessibles à tous.

 

Réservation obligatoire au 05.59.54.11.69 ou ici      

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